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WOD du jeudi 3 janvier 2019

Plateau For Time : 21-18-15-12-9-6-3 T2B * 50 doubles sauts entre chaque (ça termine aussi avec 50 doubles sauts) Time cap 15 min Rosemont 50-40-30-20-10 Wallballs 20/14 Situps Crossfit Original For time: 9 thrusters 1,000-m row 15 thrusters 1,000-m row 21 thrusters Men: 65 lb….