Défi CrossFit

Notre Défi CrossFit de 6 semaines à pour but de vous faire changer de direction pour prendre votre santé en main!

C'est une des meilleures façons de commencer le CrossFit. Nous y traitons de tous les aspects de votre condition physique.

Avec notre forfait d'une durée de 42 jours, vous aurez accès à un nombre illimité de cours Défi CrossFit.

 

Chaque cours consiste en :

  • Une explication du Workout du jour (WOD)
  • Un échauffement vous prépare pour le WOD
  • Un introduction aux techniques de mouvements du WOD
  • Un WOD intense, amusant, varié de jour en jour et qui vous permettra de vous dépasser.
  • Quelques notions d'étirements ou de nutrition pour maintenir votre corps en santé.

Coût: 180$+ taxes pour 6 semaines en 3 paiements de 60$.

Débute le 9 janvier 2017!

Forfait 4 semaines

$ 140 + tx
Amélioration de la condition physique
Accès illimité aux cours de Défi CrossFit
Techniques des mouvements du CrossFit avec des coachs expérimentés
Techniques d'étirements
Conseils nutritionnels
70$, paiements à chaque 2 semaines
Plus populaire!

Forfait 6 semaines

$ 180 + tx
Amélioration de la condition physique
Accès illimité aux cours de Défi CrossFit
Techniques des mouvements du CrossFit avec des coachs expérimentés
Techniques d'étirements
Conseils nutritionnels
60$, paiements à chaque 2 semaines

Horaire

CrossFit Plateau

Lundi : 7:30 - 11:00 - 20:00
Mardi : 6:00 - 18:30
Mercredi : 7:30 - 11:00 - 17:00 - 19:00
Jeudi : 6:00 - 19:00
Vendredi : 7:30 - 11:00 - 18:00
Samedi : 11:15
Dimanche : 11:30