WOD du mardi 27 février 2018
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Plateau & Rosemont
Press Room
5 RM Strict Press
3 RM Push Press
1 RM Push Jerk
Then,
AMRAP 8:
20 jumping linges
50 Sit-ups
Crossfit Original
10 rounds for time of:
1 power snatch
3 overhead squats
Men: 185 lb.
Women: 125 lb.
Défi Crossfit
5 rounds
10 pull ups avec élastique
20 db walking lunges
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