On commence la journée avec un événement pour le plaisir qui saura vous poussez au-delà de vos limites. On peut la faire individuelle, en équipe RX ou en équipe Scale. C’est un événement pour le plaisir et tout le monde y est bienvenue!

La course

1000m RUN
1000m ski erg
1000m RUN
50 weighted step-up with plate 45/25lb.
1000m RUN
50 Plate ground to overhead
1000m RUN
80m burpee broad jump
1000m RUN
1000m row
1000m RUN
200m farmer carry 2×24/16kg
1000m RUN
100m OH head lunges 25/15lb.
1000m RUN
100 WALL BALL 20/14lb.

Individuel RX : Course au complet.

Équipe RX: 2 partenaires, les 2 font la course au complet et se partage les répétitions des autres mouvements.

Équipe SCALED: 2 partenaires, chaque partenaire cours 500m un à la fois et se partage les répétitions des autres mouvements. Poids peuvent être scaler.

Coûts: Gratuit pour les membres. 25$ pour les non-membres.