Notre équipe

Yves Prevost – Copropriétaire

Fasciné par la performance et l’optimisation du corps humain, j’étudie la longévité, la nutrition et les sciences naturelles. Je fais pousser les enfants (déjà 5) et aspire à l’autosuffisance sur ma petite ferme de permaculture.

Je pratique le CrossFit depuis 2007, moment où je rencontre Simon, la rivalité s’installe, mais nous devenons meilleurs amis.

Co-fondateur de l’Abattoir CrossFit Plateau, j’ai également été propriétaire de CrossFit Vaudreuil de 2013 à 2021, mais c’est finalement à l’Abattoir CrossFit Plateau que j’ai jeté mon ancre avec un retour en force en 2020.

Formation :

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • CrossFit Gymnastics

Simon Belzile – Copropriétaire, Direction et Coach

J’ai découvert le CrossFit en 2009 et cette découverte a radicalement et pour toujours changé ma vision de l’entraînement.

Le hasard et la détermination ont fait que j’ai eu la chance d’ouvrir mon propre CrossFit me permettant ainsi de partager avec les autres cette compréhension nouvelle de l’entraînement acquise et peaufinée au fil des ans.

Coach de CrossFit depuis près de 15 ans (2009), je suis fier d’avoir pu créer un lieu où les gens se sentent bien et où l’on transmet, au quotidien, la méthodologie CrossFit en laquelle je crois. J’accorde une importance majeure à l’excellence du coaching, à la compréhension et à l’acquisition d’une bonne mécanique de mouvements.

Mon but est finalement que les gens puissent réellement comprendre les principes et les bienfais de l’entraînement fonctionnel.

Formation :

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)

Nathalie Ferreira – Gérante

Le CrossFit est entré dans ma vie en 2012 quand une amie m’a amené faire un drôle d’entraînement dans un parc, un entraînement dit « fonctionnel ». Sitôt essayé, sitôt adopté !

Depuis plus de 11 ans (2012), le CrossFit ne m’a plus jamais quittée et c’est à l’Abattoir CrossFit Plateau que j’ai posé mes valises depuis toujours ; c’est dire si je crois en notre projet et notre communauté.

Au fil des ans, le CrossFit a changé ma perspective sur l’entraînement et m’a permis, définitivement, de devenir une meilleure version de moi-même. Aujourd’hui, j’adopte complètement la philosophie du CrossFit axée notamment sur l’idée de rester en bonne santé, le plus longtemps possible.

Depuis mars 2023 je travaille, quasiment avec l’intensité d’un WOD, à la direction du box pour faire de l’Abattoir CrossFit Plateau un lieu qui partage la vision du CrossFit, où l’on se sent bien et où l’on trouve une belle communauté inclusive pour tous et toutes.

Formation :

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)

Raul Bugueno – Coach

J’ai découvert le CrossFit en 2012, j’ai obtenu ma certification niveau 1 en 2016 et depuis j’ai coaché plus de 6000 cours.

Ce qui m’a attiré vers le CrossFit et ce qui me motive encore aujourd’hui c’est la variété des mouvements (gymnastique, haltérophilie, métabolique) et que je puisse m’améliorer à travers les dix compétences athlétiques.

Je peux également affirmer avec grande confiance que le CrossFit m’a aidé à performer dans tout autre sport que j’ai choisis de pratiquer à travers les années.

Formation:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)

Jean-Louis Klingelschmitt – Coach

Je découvre le CrossFit en 2014 après un essai dans l’une des premières box de France. À la recherche d’un nouveau défi après quelques années de musculation, j’ai eu un coup de cœur pour l’ambiance, la variété des exercices et le dépassement de soi.

C’est en 2018 que je fais le choix de changer d’orientation professionnelle en devenant coach de CrossFit afin de faire de ma passion, mon métier. Cela fait maintenant plus de 5 ans, depuis 2018, que je travaille à l’Abattoir CrossFit Plateau.

J’aime l’esprit communautaire du CrossFit, voir des personnes de tous les âges et de tous les niveaux se dépasser ensemble. Je suis d’avis que le CrossFit est pour tout le monde, sans exception. L’amélioration des aptitudes physiques est importante aussi bien pour nos grands-parents que pour les meilleurs athlètes…

Je vous attends avec mon plus beau sourire et toute ma détermination afin d’atteindre vos objectifs !

Formation :

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
  • CrossFit Gymnastics
  • Strongfit
  • Ataraxia CPEP

James Phillips – Coach

J’ai découvert le CrossFit en 2013, mais je l’ai abandonné 6 mois plus tard, non pas parce que je ne l’aimais pas mais parce que la box dans laquelle j’ai commencé ne me convenait pas.

Voulant toujours revenir à la méthodologie, c’est en 2017 que je découvre l’Abattoir CrossFit Plateau et sa communauté formidable, c’est depuis lors mon second chez-moi.

Formée comme danseur classique dès mon plus jeune âge, et aujourd’hui danseur professionnel, j’ai toujours été intéressée par tous types de mouvements. Vers la fin de la pandémie, j’ai terminé ma certification de niveau 1 de CrossFit et depuis deux ans (2021), j’ai la chance de partager mon amour du fitness avec les membres du CrossFit Plateau.

Mes mouvements préférés sont les kettlebell swings et les burpees ! Ce que je préfère dans le coaching, c’est de regarder les athlètes atteindre les PR.

Formation:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)

Félix Girard – Coach

En tant qu’ancien joueur d’hockey et que candidat au doctorat en physiologie de l’exercice, j’apprécie particulièrement le CrossFit pour sa simplicité, son efficacité, et son approche généraliste.

J’ai débuté ma pratique et mon coaching à l’Abattoir CrossFit Plateau en 2017 et j’ai toujours autant de plaisir depuis !

Au plaisir de vous côtoyer au gym !

Formation:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)

Suzanne Gray – Coach

J’ai commencé le CrossFit en 2019 et je suis immédiatement tombée amoureuse de ce sport. En tant qu’ancienne entraîneuse de soccer, je voulais apporter mon expérience d’entraîneuse à CrossFit et aider les athlètes à tirer le meilleur parti de leur entraînement dans un environnement amusant et accueillant.

L’an dernier, j’ai obtenu ma certification CF-L2 et je continue à partager ma passion et mes connaissances avec les membres de la communauté.

Je suis passionnée par l’idée d’aider les gens à atteindre leurs objectifs – en particulier, les double unders, qui est mon mouvement préféré !

Que ce soit en tant que bénévole aux CrossFit Games ou en tant que juge au DUC en Australie, je m’épanouis dans l’énergie de la compétition et j’apporte cette énergie à chaque cours.

Formation:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)

Louis Audet – Coach

Grand adepte des sports de glisse et d’émotions fortes, j’ai commencé l’entraînement CrossFit à ma sortie du collège en 2009. Comme la majorité des athlètes, je me suis rapidement développé un fort attachement pour la méthodologie et c’est ce qui m’a donné envie d’aller faire ma certification de niveau 1 de CrossFit; de partager avec d’autres et de commencer à coacher. J’adore voir les adeptes évoluer, se pousser à fond et se développer rapidement.

Outre le CrossFit, je m’intéresse beaucoup à tout ce qui touche la pédagogie, les neurosciences, la physiologie humaine ainsi que la médecine d’urgence. Je suis Paramédic de formation – j’ai pratiqué à temps plein pendant 10 ans – j’enseigne et je travaille pour le département des Soins préhospitaliers d’urgence au Collège Ahuntsic.

C’est ma copine qui m’a fait découvrir « la gang » de l’Abattoir CrossFit Plateau. Je me sens très privilégié de faire partie de l’équipe de coachs et j’ai très hâte de faire des séances avec vous.

Formation:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)

Lauranne Garot – Coach

J’ai commencé le CrossFit en 2017 juste pour le plaisir, et la méthode m’a tellement apporté que j’ai décidé de devenir coach (merci le confinement qui m’a poussé à sortir de derrière mon comptoir à café!)

J’ai donc commencé à coacher à CrossFit Louvre à Paris en 2021, je suis actuellement coach CrossFit Level 2, et coach Precision Nutrition de Level 1.

Ce que je préfère en tant que coach : vous motiver à dépasser vos limites, vous prouver que vous êtes capables de plus que ce que vous pensez, et créer une relation de confiance!

Au plaisir de vous accompagner sur les WOD et sur votre nutrition!

Formation:

  • CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
  • CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
  • Nutrition 1