WOD du mardi 11 février 2020
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Plateau
27-21-15-9
Wall ball
Ktb SDHP (24/16)
Burpee over the ktb
Time cap : 17 min
Rosemont
Strict press
5-5-5-5-5-5-5
Défi Crossfit
For Time
3 rounds
500m row
30 box jump (24/20)
15 squats clean (95/65)
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